Työhyvinvointi

Tervetuloa ottamaan stressi haltuun ja luomaan hyvinvointia omaan elämääsi: niin työssä, kuin sen ulkopuolellakin! Kaaoksesta hallintaan on hyvinvoinnin, stressinhallinnan, palautumisen ja resilienssin taitoja vahvistava valmennuskokonaisuus. Valmennuksen tavoitteena on kehittää henkilökohtaisia stressinhallinnan ja palautumisen taitoja, vahvistaa resilienssiä sekä luoda keinoja oman jaksamisen, palautumisen ja hyvinvoinnin hallintaan ja resilienssin lisäämiseen, sekä niiden juurruttamiseen arkeen.    Valmennuksen rakenne, materiaalit ja käytännön […]